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    老年病健康小知識(shí)

    什么是老年人與人口老齡化?

    按照世界衛(wèi)生組織與我國(guó)老齡委的規(guī)定,凡年齡超過(guò)60歲者稱為老年人。一些西方國(guó)家將年齡限定在65歲以上,隨著我國(guó)人均壽命的不斷延長(zhǎng),我們國(guó)家今后也有可能采納這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。凡是一個(gè)國(guó)家65歲以上人口占總?cè)丝诘谋壤^(guò)10%或65歲以上人口占總?cè)丝诒壤^(guò)7%,稱為人口老齡化,也提示這個(gè)社會(huì)步入老齡化時(shí)代。我們國(guó)家是2000年邁入人口老齡化社會(huì)。

    我們國(guó)家人口老齡化的現(xiàn)狀?

    2005年全國(guó)人口抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)表明:中國(guó)60歲及以上的人口為1.44億,預(yù)計(jì)到2020年我國(guó)60歲及以上人口將達(dá)到2.48億,2050年老齡人口將超過(guò)4億,占總?cè)丝诘谋戎亟咏?/span>30%。中國(guó)人口老齡化發(fā)展迅猛,這勢(shì)必給我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展帶來(lái)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),同時(shí)也對(duì)我國(guó)的醫(yī)療社會(huì)工作和社會(huì)保障服務(wù)提出了更高的要求。

    什么是老年疾病?

    通俗的講,就是老年人經(jīng)常容易罹患的疾病。老年病隨著老年人年齡增加,發(fā)病率明顯升高屬于慢性病范疇。老年病病因起源于人體內(nèi)部,具有發(fā)病緩慢、無(wú)法根治、多種疾病共存、藥物毒副反應(yīng)增加等特點(diǎn)。老年疾病不僅引起老年人死亡率顯著上升,更多會(huì)造成老年患者殘疾,嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量。

    常見(jiàn)的老年病有哪些?

    常見(jiàn)的老年病包括了高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、呼吸感染性疾病、慢性胃腸道疾病、泌尿道疾病、骨關(guān)節(jié)與椎體疾病、骨質(zhì)疏松癥等老年人還普遍存在老年綜合征,如骨骼肌減少癥衰弱、癡呆、跌倒、譫妄、多重用藥、記憶力下降、視覺(jué)聽(tīng)力減退、尿失禁、便秘、營(yíng)養(yǎng)不良,睡眠障礙等問(wèn)題。

    老年人患病有哪些特征?

    老年人由于反應(yīng)遲鈍,因此患病的癥狀常常不典型,容易被誤診;者年人機(jī)體老化,缺乏對(duì)外來(lái)侵襲的抵抗力,因此老年人患病容易出現(xiàn)嚴(yán)重合并癥;老年人用藥量和藥效反應(yīng)也不同于中青年人,因此容易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng);老年人患病后偏愛(ài)保健品,容易耽誤疾病診療,多花冤枉錢(qián)。

    老年人如何保持健康的身體?

    首先,要定期做體檢,早期發(fā)現(xiàn)一些疾病隱患;其次,要保證科學(xué)合理飲食,粗細(xì)搭配、葷素搭配、多食水果蔬菜、保證牛奶蛋白質(zhì)攝入、注意食量等;堅(jiān)持鍛煉身體,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),慢步走路、打太極拳、公園練劍等;保持良好心態(tài),知足常樂(lè);最后記得,有病早治療,有困難找您的家庭醫(yī)師。


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