老年病健康小知識
什么是老年人與人口老齡化?
按照世界衛(wèi)生組織與我國老齡委的規(guī)定,凡年齡超過60歲者稱為老年人。一些西方國家將年齡限定在65歲以上,隨著我國人均壽命的不斷延長,我們國家今后也有可能采納這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。凡是一個(gè)國家65歲以上人口占總?cè)丝诘谋壤^10%或65歲以上人口占總?cè)丝诒壤^7%,稱為人口老齡化,也提示這個(gè)社會步入老齡化時(shí)代。我們國家是2000年邁入人口老齡化社會。
我們國家人口老齡化的現(xiàn)狀?
2005年全國人口抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)表明:中國60歲及以上的人口為1.44億,預(yù)計(jì)到2020年我國60歲及以上人口將達(dá)到2.48億,2050年老齡人口將超過4億,占總?cè)丝诘谋戎亟咏?/span>30%。中國人口老齡化發(fā)展迅猛,這勢必給我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),同時(shí)也對我國的醫(yī)療社會工作和社會保障服務(wù)提出了更高的要求。
什么是老年疾病?
通俗的講,就是老年人經(jīng)常容易罹患的疾病。老年病隨著老年人年齡增加,發(fā)病率明顯升高屬于慢性病范疇。老年病病因起源于人體內(nèi)部,具有發(fā)病緩慢、無法根治、多種疾病共存、藥物毒副反應(yīng)增加等特點(diǎn)。老年疾病不僅引起老年人死亡率顯著上升,更多會造成老年患者殘疾,嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量。
常見的老年病有哪些?
常見的老年病包括了高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、呼吸感染性疾病、慢性胃腸道疾病、泌尿道疾病、骨關(guān)節(jié)與椎體疾病、骨質(zhì)疏松癥等老年人還普遍存在老年綜合征,如骨骼肌減少癥衰弱、癡呆、跌倒、譫妄、多重用藥、記憶力下降、視覺聽力減退、尿失禁、便秘、營養(yǎng)不良,睡眠障礙等問題。
老年人患病有哪些特征?
老年人由于反應(yīng)遲鈍,因此患病的癥狀常常不典型,容易被誤診;者年人機(jī)體老化,缺乏對外來侵襲的抵抗力,因此老年人患病容易出現(xiàn)嚴(yán)重合并癥;老年人用藥量和藥效反應(yīng)也不同于中青年人,因此容易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng);老年人患病后偏愛保健品,容易耽誤疾病診療,多花冤枉錢。
老年人如何保持健康的身體?
首先,要定期做體檢,早期發(fā)現(xiàn)一些疾病隱患;其次,要保證科學(xué)合理飲食,粗細(xì)搭配、葷素搭配、多食水果蔬菜、保證牛奶蛋白質(zhì)攝入、注意食量等;堅(jiān)持鍛煉身體,適當(dāng)運(yùn)動,慢步走路、打太極拳、公園練劍等;保持良好心態(tài),知足常樂;最后記得,有病早治療,有困難找您的家庭醫(yī)師。