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    國藥東風總醫(yī)院

    新聞動態(tài)

    “女神節(jié)”春季養(yǎng)生知多少

    發(fā)布時間:2022-03-15 瀏覽次數(shù):

    現(xiàn)代女性不再是柴米油鹽醬醋茶,也不僅僅是在家相夫教子,更是職場中的鏗鏘玫瑰。生活和工作的節(jié)奏加快,讓身體的“陽氣”也在慢慢透支。

    那么什么是“陽氣”呢?

    中醫(yī)基礎(chǔ)理論認為,“一氣之中而有陰陽,寒熱升降動靜備于其間”。那么陽氣就是氣在我們?nèi)梭w中發(fā)揮溫養(yǎng)、推動、蒸騰、氣化等作用的部分。

    “陽氣者,溫暖之氣也?!?,氣通過氣化作用產(chǎn)生熱量,使人保持體溫,抵御寒冷。有助于維持我們身體內(nèi)臟腑、經(jīng)絡(luò)、筋脈等器官的正常生理功能。同時,“得溫則行,得寒則凝?!保枤庥兄谖覀兩眢w里精血津液的代謝和轉(zhuǎn)化。所以陽氣過少,我們就會怕冷,手腳冰涼,身體功能減退,精神萎靡,容易疲勞。

    “衛(wèi)氣者,為言護衛(wèi)周身,溫分肉,肥腠理,不使外邪侵犯也?!睆倪@里我們可以知道,我們身體抵抗外界的致病因素是依靠衛(wèi)氣的防御保護,而衛(wèi)氣屬陽,是陽氣的一部分。那么我們體內(nèi)的陽氣充足就不容易生病,即使不小心生病了,也是很容易就好起來的。而陽氣過少則會外邪趁虛而入而是我們生病。

     怎樣養(yǎng)陽呢?

    平時少吃生冷苦寒的食物,常喝溫開水,多曬太陽,多活動等等。同時由國藥東風總醫(yī)院康復科團隊古法創(chuàng)新,專業(yè)創(chuàng)作出的“溫養(yǎng)養(yǎng)生療法”,可以補陽氣、增氣血、益肌膚、養(yǎng)精神。

    溫陽養(yǎng)生療法是基于中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)理論的精髓,運用“內(nèi)病外治”的方法,將獨創(chuàng)的扶陽通脈手法,結(jié)合現(xiàn)代科學技術(shù)萃取的中藥精華,在傳統(tǒng)灸法特點的基礎(chǔ)上,創(chuàng)新出集遠紅外熱療、推拿、中藥為一體的三維立體式治療方法。此療法直接針對人體督脈和膀胱經(jīng)以手法加熱力的推藥方式,實現(xiàn)靶向治療。以超強的透皮吸收力充分發(fā)揮藥物對經(jīng)絡(luò)腧穴以及肌肉骨骼的綜合治療作用,達到鼓舞全身氣血、生發(fā)全身陽氣,補腎助陽、溫經(jīng)散寒的效果。

                                  

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    康復科 李成然)

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