一、什么是足下垂

足下垂是骨科、神經(jīng)內(nèi)科臨床常見的體征之一，是由小腿的前肌群和外側(cè)肌群麻痹，而小腿后肌群痙攣牽拉所引起的。表現(xiàn)為不能背屈足部，行走時或是拖曳病足，或是將該側(cè)下肢舉得較高，落地時總是足尖先觸地的一種癥狀，因此患者不能完成踝背屈動作而形成的特征性的足下垂步態(tài)。

二、卒中后患者足下垂產(chǎn)生的機制

小腿后群肌肉痙攣性癱瘓：受損神經(jīng)元所支配的肌肉出現(xiàn)異常運動模式，小腿后群肌肉就會表現(xiàn)出痙攣性癱瘓。嚴重或長期的痙攣，可使該集群張力大于前側(cè)拮抗肌的牽拉，導致足下垂或足內(nèi)翻發(fā)生。
制動與廢用：引起肌肉、肌腱和結(jié)締組織被動和主動特性的改變，造成肌肉僵硬，張力增高，增大了關節(jié)活動的阻力。長期制動也會造成廢用性肌萎縮。 

三、足下垂的康復治療
1、功能性電刺激 通過低頻脈刺激腓總神經(jīng)，產(chǎn)生脛前肌收縮，防止脛前肌肌萎縮，同時抑制屈趾肌痙攣。
2、神經(jīng)肌肉促進技術(shù) 

（1）Rood技術(shù)：針對小腿前外側(cè)肌肉，提高肌肉的控制能力。

（2）PNF技術(shù)：緩慢反轉(zhuǎn)和緩慢反轉(zhuǎn)保持技術(shù)、反復收縮技術(shù)、可動性技術(shù)。

（3）Bobath技術(shù)：患者下肢張力較高時，治療師可以利用踝關節(jié)背屈、外翻作為遠端關鍵點來控制，緩解伸肌痙攣。利用這一技術(shù)的優(yōu)勢在于可以有效的來激發(fā)患者潛在的主動運動能力。

（4）Brunnstrom技術(shù)：利用運動模式控制肢體的共同運動，通過誘發(fā)足背屈運動訓練治療足下垂。

3、運動療法  

牽拉技術(shù)：緩解小腿三頭肌痙攣，防止攣縮。肌肉力量訓練：盡可能囑患者進行自主運動。 

1. 利用踝足矯形器

在利用足踝矯正器的時候，治療師要隨著患者步行能力的不斷提高而進行適時地調(diào)整。 

1. 鏡像療法

鏡像療法在近年來被多用在偏癱患者上肢的康復訓練中，通過感覺、運動、視覺、注意力各方面共同刺激，加強傳入神經(jīng)信息的輸入，能更有效地針對踝關節(jié)運動控制及主動活動功能進行加強，效果更為顯著。
6、居家康復
（1）小腿三頭肌牽伸訓練：患者站立于楔形板上，保證身體挺直，髖關節(jié)伸直，膝關節(jié)伸直，踝關節(jié)放松，身體放松，保持身體平衡，注意不要跌倒。每次10分鐘，上下午各1次。

1.                                               

   （2）仰臥位脛前肌肌力訓練：患者仰臥位，協(xié)助者一手固定患側(cè)踝關節(jié)，一手放在患者足背，患者保持腿部伸直，主動抬腳尖，協(xié)助者在過程中給予患者適當阻力。每組15次，每天5組。

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（3）脛前肌肌力訓練：患者端坐位，協(xié)助者一手固定膝關節(jié)，一手放在患者足背，患者主動向上抬腳尖，協(xié)助者在患者足背處施加適當阻力。每組15次，每天5組。

（4）墻角站立起蹲訓練：患者站立位，背靠于墻角，家屬坐于患者正前方?；颊哕|干靠于墻角，將泡沫軸置于患者背后，協(xié)助者用腳控制住患者的患側(cè)腳，用手扶住患者雙膝，患者目視前方，主動完成蹲起，同時頂住背后的泡沫軸。每組10次，每天3-5組。 以上列舉了幾組比較常見的居家康復訓練方法，注意需要在專業(yè)人士指導下進行，不可盲目鍛煉，以免造成損傷。（康復科：郭立明）