近日，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構（IARC）發(fā)布的2020年數(shù)據(jù)顯示，全球乳腺癌新增人數(shù)達226萬，乳腺癌發(fā)病率躍居全球首位，且占全球女性新發(fā)癌癥總數(shù)的24.5%；死亡病例68萬，位居世界第五。在2020年，中國新發(fā)患癌人數(shù)已占到了總人口數(shù)的三百分之一左右；中國癌癥新發(fā)病例數(shù)中，乳腺癌排名第四。影響中國女性乳腺癌發(fā)病率和死亡率的人口學因素有哪些？乳腺癌患者患病后的生存情況是怎樣的？我們又應當如何預防乳腺癌呢？

1、影響中國女性乳腺癌發(fā)病率和死亡率的人口學因素

①年齡：乳腺癌罕見于青春期女性，在育齡期也不常見，但到了45歲左右發(fā)病率隨著年齡的增長迅速增高，全球約70%的乳腺癌發(fā)生在45歲以上，我國45歲以上女性乳腺癌占所有病例的69.75%。

②地區(qū)：全球乳腺癌地理分布的差異，還混雜著人種分布不同的影響。而我國乳腺癌地區(qū)分布差異明顯，城市地區(qū)乳腺癌發(fā)病率是農(nóng)村地區(qū)的2.25倍，年齡標化后達2.00倍；城市地區(qū)女性乳腺癌死亡率比農(nóng)村地區(qū)死亡率高77.94%，年齡標化后高42.37%。我國女性乳腺癌死亡率沿東部、中部和西部順序依次降低，東部比中部高16.07%，中部比西部高27.92%，年齡標化后的死亡率東部與中部差距不大，但都明顯高于西部。

2、乳腺癌患者患病后的生存情況　　

乳腺癌是一種治療效果較好的癌癥，近年來其生存率有明顯提高。歐美和亞洲發(fā)達國家乳腺癌發(fā)病和5年生存率都較高，達85%~90%。中國腫瘤登記資料顯示，20世紀70年代至今，主要大型城市(北京、上海、天津和廣州)女性乳腺癌生存率逐步上升，城市地區(qū)5年相對生存率已達到70%以上，與同期的歐美水平僅相差10%~15%，顯著高于亞洲其他發(fā)展中國家水平。我國乳腺癌診斷和治療水平在城鄉(xiāng)之間的差異，以及城鄉(xiāng)女性獲得乳腺癌篩查和早期診斷機會的差異，可以解釋目前患者生存的差異。

3、乳腺癌的預防措施

①注意平衡飲食。適當控制脂肪和動物蛋白攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖發(fā)生。少吃或不吃植物、動物食品中含雌激素較高的食物，如哈士蟆、維生素E、大豆異黃酮等保健品。

②母乳喂養(yǎng)。世界癌癥研究基金會網(wǎng)絡（WCRF）于2017年5月發(fā)表的來源于全球119項乳腺癌相關研究的報告，涉及1200萬女性、260,000例乳腺癌患者，提出強有力證據(jù)證明母乳喂養(yǎng)有助于預防母親乳腺癌。想要預防乳腺癌，女性就要母乳喂養(yǎng)嬰兒。WCRF基于研究數(shù)據(jù)，建議產(chǎn)婦純母乳喂養(yǎng)至少6個月，隨后可與輔食混合喂養(yǎng)。

③避免射線。為了避免一些會影響到身體健康的因素，希望女性可以減少不必要的放射線照射，加強放射線防護工作。

④學會自查。雖然乳腺癌可以預防，但是生活中總有一些女性可能因為一些原因無法避免乳腺癌，所以希望女性可以學會自我檢查，有下列征象者，如乳房包塊、皮膚瘙癢、增厚、炎性改變、形態(tài)改變、異常乳汁分泌、與月經(jīng)周期無關的乳房疼痛等，應盡快就診。