膽石癥鐘情哪些人呢？

1、肥胖者：肥胖是膽固醇結石病的一個重要危險因素，其發(fā)病是正常體重人群的3倍，因為肥胖人體內的膽固醇合成量和肥胖程度成正比，全身包括肝臟膽固醇合成也增加，導致膽固醇分泌增加，使膽固醇飽和度明顯大于正常人而誘發(fā)結石形成。

2、偏食者：喜愛食用高膽固醇、高脂肪食物（如蛋黃、動物內臟），過量使膽固醇呈飽和狀態(tài)，從而形成結石。

3、常不吃早餐者：膽囊在人體中的作用是儲存、濃縮膽汁、排泄膽汁?？崭箷r，膽囊舒張膽汁進入膽囊，可使膽汁濃縮6-10倍。在進食3-5分鐘后，由于食物刺激十二指腸一種叫膽囊收縮素的激素，產生膽囊排空作用，膽囊便會排出膽汁。由于空腹時間長，膽汁長期儲存于膽囊內形成淤積，導致膽汁內的膽固醇在膽囊內沉積，形成結石。

4、受妊娠、服用雌激素替代治療的女性，服用避孕藥物者。

5、年齡大及女性：高發(fā)年齡與低發(fā)年齡的界限是40歲，老年人是由于膽囊收縮功能減退滯緩，在膽囊里長期淤積引起。

怎樣預防膽石癥？

1、有規(guī)律的進食是預防結石的最好方法。

2、合理飲食：主食高粱米、小麥、玉米、燕麥等，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素B、鈣。副食選魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質蛋白質且膽固醇含量較低的食物。少吃動物內臟、高熱量高脂肪的食物，多食新鮮蔬菜等。

3、預防膽道感染：注意個人衛(wèi)生，避免寄生蟲卵和腸道疾病的發(fā)生。

4、堅持鍛煉：經常運動能增強內臟功能，防止膽汁淤積，對減肥也有利。

5、 定期檢查：特別是40歲以上女性，一旦B超發(fā)現(xiàn)膽囊功能差，膽汁透聲差，出現(xiàn)膽泥膽沙等，要積極合理治療，避免結石形成。

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