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    國藥東風(fēng)總醫(yī)院

    新聞動態(tài)

    骨關(guān)節(jié)外科髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后床下活動指導(dǎo)

    發(fā)布時間:2019-08-21 瀏覽次數(shù):

      下 床

      步驟1由床的患腿側(cè)下床,醫(yī)師會教你怎樣挪動手術(shù)肢體并幫助你怎樣使用助行器。

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      步驟2

      以肘關(guān)節(jié)幫助支撐髖部,保持手術(shù)肢體與軀干在一條線上,禁止扭轉(zhuǎn)患肢。

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      步驟3

      將非手術(shù)側(cè)腿移動至床邊并保持患腿伸直。扶住助行器支撐站立,努力站起來時不能向前傾斜。

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      坐 下

      步驟1

      坐高位直靠背帶扶手的座椅,座椅避免過低,坐墊避免過厚過軟。后退助行器直至感覺到腿的后方接觸到座椅。

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      步驟2

      將手從助行器上解放出來后抓住座椅扶手,支持慢慢降低身體,保持手術(shù)側(cè)肢體伸直在前方。

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      步驟3

      先彎曲健側(cè)腿向后滑動身體坐下,同樣將此方法用于上衛(wèi)生間。

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      行 走

      當(dāng)你能夠站立時,可以借助于助行器保持平衡。剛開始患肢只能部分負(fù)重行走。當(dāng)肢體力量強(qiáng)壯時,醫(yī)生會告訴你什么時候增加患肢負(fù)重量。

      步驟1 將助行器放置在面前15公分處,用雙手握緊助行器,保持髖關(guān)節(jié)伸直,將健腿置于助行器中間。

      步驟2借助行器支持體重,術(shù)側(cè)腿與助行器一起踏向前,注意不要碰到助行器腿。

      步驟3提起助行器(如果助行器沒有輪子),確定放穩(wěn)所有助行器四條腿后方可再次邁向前方。

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      拐 杖

      當(dāng)肌肉力量足夠強(qiáng)的時候,醫(yī)師會建議使用拐杖代替助行器。醫(yī)師會制定行走的時間和距離方案。當(dāng)使用拐杖時,身體的重量負(fù)重在手掌上,而不是負(fù)重于腋窩下方。不能扭轉(zhuǎn)身體,而以一小步代替旋轉(zhuǎn)。理療師會告訴你患肢能夠負(fù)多少重量。

      步驟1 正確握緊拐杖,將身體重量置于手上,而不是腋下。

      步驟2. 同時向前移動患肢和雙拐。

      步驟3 注視前方,首先拐杖和患肢邁出,緊跟著邁非手術(shù)腿。

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      扶拐杖上樓

      握緊拐杖直立于地面上,先健側(cè)腳放置在樓梯臺階上,將身體傾向前,利用拐杖支撐身體向上,利用拐杖和健腿支撐支撐自己的體重,然后抬患側(cè)腳置于臺階上。

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      扶拐杖下樓梯

      將雙拐和患側(cè)腳放到下一級臺階上,利用拐杖保持平衡和移動身體,再次移動拐杖同時移動患腳,最初幾次可以由其他人來幫助。

      應(yīng)該的避免危險動作

      最開始活動時避免過度活動,否則會導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位,醫(yī)師會講述什么動作需要避免,最危險的動作是什么:

      

      不能使你的膝關(guān)節(jié)交叉過身體中線 → 應(yīng)該雙足置于地上,雙膝關(guān)節(jié)之間保持15公分距離

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      轉(zhuǎn)身

      避免將足固定而旋轉(zhuǎn)患側(cè)髖關(guān)節(jié) → 應(yīng)該同時轉(zhuǎn)動軀干和患足。

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      彎腰

      不能完全彎腰 → 正確的做法是以一種裝長柄抓鉤延長

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      出院指導(dǎo)

      遵循外科醫(yī)師的指導(dǎo)是非常重要的,指導(dǎo)意見是主治醫(yī)師在出院之前決定的。

      · 如果需要使用助行器或者拐杖,向醫(yī)生問明患者可以負(fù)多少重量。

      · 充分利用雙臂起落座椅是比較安全和簡單的做法,避免坐過低和厚軟墊座椅。坐起的時候可以用電子或者枕頭墊高墊著。

      · 利用高位馬桶在起來和坐下來時可以減少髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的應(yīng)力。

      · 為了增加安全性和舒適度,洗浴時可以坐在浴缸座上。

      · 避免掃地、拖地和使用吸塵器,用長把手羽毛單子打掃高位和地位置的灰塵。你的主治醫(yī)師會告訴你什么時候可以掃地、拖地和使用吸塵器。

      · 你可以乘坐轎車,但是必須按照醫(yī)生的知道上下車,用枕頭墊高車上的坐墊保護(hù)髖、膝關(guān)節(jié)。

      · 便秘是患者術(shù)后最常見的問題,便秘可限制活動和止痛藥物的應(yīng)用,預(yù)防便秘。

      · 主治醫(yī)生會給你止痛方案,請按醫(yī)囑服用止痛藥物。

      咨詢方式:0719-8272481(醫(yī)辦)、0719-8272448(護(hù)辦)

      0719-8272538(門診)

      住院部地址:國藥東風(fēng)總醫(yī)院外科A棟11樓骨關(guān)節(jié)運動醫(yī)學(xué)科

      門診地址:國藥東風(fēng)總醫(yī)院門診三樓骨關(guān)節(jié)外科門診

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