什么是腦卒中

腦卒中是由于各種病因使腦血管發(fā)生病變而導(dǎo)致腦功能缺損的一組疾病的總稱，以起病急驟、出現(xiàn)局灶神經(jīng)功能缺失為特點(diǎn)。

根據(jù)病因和臨床表現(xiàn)的不同，分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中兩大類。

腦卒中的功能障礙

1、運(yùn)動(dòng)功能障礙：偏癱是腦卒中主要的運(yùn)動(dòng)功能障礙，是致殘的主要原因。

2、感覺功能障礙：主要有痛覺、觸覺、本體覺和圖形覺的減退和喪失。

3、認(rèn)知功能障礙：包括感覺、知覺、記憶、注意、識(shí)別、理解和智能等。

4、言語功能障礙：失語癥、構(gòu)音障礙和言語失用癥。

5、攝食和吞咽功能障礙。

6、ADL（日常生活活動(dòng)能力）障礙。

7、心理障礙。

8、社會(huì)活動(dòng)參與能力障礙。

腦卒中的危險(xiǎn)因素

一類是不可控因素，如年齡、種族、性別、遺傳等；另一類是可控因素，如高血壓、心臟病、糖尿病和短暫性腦缺血發(fā)作。

自我保健

1、積極配合治療原發(fā)病。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，控制體重，戒煙戒酒，睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。 

3、修身養(yǎng)性，保持情緒穩(wěn)定，避免不良情緒的刺激。學(xué)會(huì)辨別和調(diào)節(jié)自身不良習(xí)慣，培養(yǎng)興趣愛好，預(yù)防跌倒。

4、合理飲食：以清淡素食為主，宜進(jìn)低鹽、低脂、低糖、低膽固醇，富含鉀、鈣、鎂、纖維素和維生素的食物，如魚類、蛋類、瘦肉、豆制品、芹菜、胡蘿卜、香蕉等。烹飪選用植物油，每日攝鹽量限在3 g～5 g，因?yàn)檫^度的攝鹽量導(dǎo)致鈉潴留，會(huì)加重腦水腫。少食油炸及腌制食品，少食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟;飲食應(yīng)定時(shí)定量，忌暴飲暴食，改變不良飲食習(xí)慣。

5、預(yù)防復(fù)發(fā)：腦出血年再發(fā)率接近2%。應(yīng)調(diào)控血壓：遵醫(yī)囑服用降血壓藥物，每周自測(cè)或他側(cè)血壓1-2次，將血壓控制在正常范圍；積極治療各種原發(fā)病。