我不是石頭
經(jīng)常會有人問道:痛風(fēng)石是石頭嗎?專家回答:“痛風(fēng)石不是石頭,是由尿酸結(jié)晶形成的,表現(xiàn)為淡黃色或白色大小不一樣的隆起,質(zhì)地偏硬類似石頭?!痹瓉硗达L(fēng)石只是像石頭,并不是石頭。然而隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展,由于人們生活方式與飲食習(xí)慣的改變,我國高尿酸血癥及痛風(fēng)的患病率逐年升高。并且發(fā)病年齡也在逐漸趨向年輕化。
近日國藥東風(fēng)總醫(yī)院手外·足踝·顯微外科就收住了這樣一名痛風(fēng)患者,該男子36歲都已經(jīng)痛風(fēng)反反復(fù)復(fù)發(fā)作10余年。據(jù)了解,該患者平時喜歡熬夜,吃夜宵,常年的飲食及生活習(xí)慣讓他體內(nèi)的“小石頭”慢慢爆發(fā),最終在雙足長出了雞蛋大小樣的痛風(fēng)石。嚴(yán)重影響了患者日常走路活動?;颊邅淼絿帠|風(fēng)總醫(yī)院門診部三樓手外足踝顯微外科門診就診,手外·足踝·顯微外科專家余主任經(jīng)過仔細地檢查最后確診該患者為痛風(fēng)并且收住入院。入院后陳虎醫(yī)生立即進行了相關(guān)的檢查,等核酸報告結(jié)果一出來就安排了手術(shù)。成功取出左足拇趾關(guān)節(jié)處的痛風(fēng)石。患者當(dāng)天麻醉清醒后便可自行下地去衛(wèi)生間。再次查房時,詢問患者情況,患者自訴:“石頭取出來現(xiàn)在舒服多了,至少我敢穿鞋子走路啦?!笨吹交颊邼M意的回答,對我們工作的肯定,我們也是很欣慰。
年紀(jì)輕輕卻被石頭絆住了前行的道路,所以說管住自己的嘴是何其重要啊。想象一下,吃的一時爽,卻不知痛苦也會接踵而來。其實痛風(fēng)如果發(fā)現(xiàn)的早,早期藥物干預(yù)也許可以避免后期的手術(shù),減少不必要的痛苦和花費。
手外·足踝·顯微外科專家團隊建議:
1.疾病在于預(yù)防:更新和樹立正確的飲食觀念,每日飲食嘌呤含量控制在200mg以下。每日飲水量維持在2L以上。避免引用含果糖飲料或含糖軟飲料,果汁和濃湯,可以飲用水茶或不加糖的咖啡。
2.嚴(yán)格控酒:痛風(fēng)間歇期血尿酸水平達標(biāo)后仍應(yīng)控制酒精的攝入:男性不宜超過2個酒精單位/d,女性不宜超過1個酒精單位/d(1個酒精單位≈14g純酒精)。
3.體重管理:適當(dāng)減重可降低血尿酸水平,并減少痛風(fēng)發(fā)作。
4.運動鍛煉:建議規(guī)律鍛煉,從低強度開始,逐步過渡至中等強度,避免劇烈運動,運動期間或運動后,應(yīng)適量飲水,促進尿酸排泄。痛風(fēng)急性期則以休息為主,中斷鍛煉,有利于炎癥消退。
5.適當(dāng)飲水:建議每日飲水總量2~3L(無心腎疾病患者),飲用水盡量選用弱堿性、小分子水,有研究發(fā)現(xiàn)檸檬水(如1~2個鮮檸檬切片加入2~3 L的水中)有助于降尿酸。
最后希望大家能夠關(guān)注痛風(fēng),早期干預(yù),早期治療,如果您有任何疑問可以電話咨詢027-8272287醫(yī)生辦公室或者027-8272286護士站。(手外·足踝·顯微外科 苗娟)
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