親愛(ài)的：別睡太晚
發(fā)布時(shí)間：2022-03-02
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畢淑敏在《你要好好愛(ài)自己》中說(shuō)：“如果這一世，你能愛(ài)惜身體珍重靈魂，那么從這個(gè)港口出發(fā)，你會(huì)成為一個(gè)身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛?cè)胝鋹?ài)他人珍愛(ài)萬(wàn)物珍愛(ài)世界的寬廣大海?！鄙眢w是改革的本錢，健康的人，活得最賺。但現(xiàn)實(shí)卻是，我們幾乎每天都在毀著身體。
有數(shù)據(jù)表明：超過(guò)70%的年輕人有熬夜習(xí)慣，90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關(guān)。熬夜會(huì)造成心臟疾病、免疫力下降、記憶力衰退、情緒低落等15種問(wèn)題！好多人，過(guò)著“敷著最貴的面膜，熬著最長(zhǎng)的夜”的生活。白天，困乏的你，下決心說(shuō)一定早睡。結(jié)果，晚上十二點(diǎn)過(guò)了，你還在刷朋友圈、追劇。你熬的不是夜，是你的命！你要好好愛(ài)自己的身體，才有更好的生活等著你。
不開心的事，請(qǐng)及早忘記；過(guò)不去的坎，請(qǐng)別再放在心上。余生不長(zhǎng)，從來(lái)就沒(méi)有來(lái)日方長(zhǎng)。好好愛(ài)自己，沒(méi)有人會(huì)心疼你。你好，世界便是你的；你不好，世界都是別人的！ （器官移植科 曾希）
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