面對癌癥,我們能做些什么?
2020年12月15日,世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)發(fā)布了2020年全球最新癌癥負擔(dān)數(shù)據(jù),估算了全球185個國家36種癌癥類型的最新發(fā)病率、死亡率。2020年,全球新發(fā)癌癥病例1929萬例,1000萬人死于癌癥,其中中國新發(fā)癌癥457萬人,占全球總數(shù)的23.7%。此外,全球1/5的人在一生中都可能罹患癌癥,1/8的男性和1/10的女性會死于癌癥。當(dāng)然,這些數(shù)字如果沒有轉(zhuǎn)換成現(xiàn)實中的人,尤其是與自己有關(guān)聯(lián)的親朋好友,甚至是自身,是無法觸動痛覺的。
癌癥的確太強大,但并非不可戰(zhàn)勝。對待癌癥,需要有理性的認知和平和的態(tài)度?;镜膽B(tài)度是,不必對癌癥產(chǎn)生恐懼,而應(yīng)與癌癥共存。癌癥又被稱為惡性腫瘤,是從機體組織上的良性腫瘤轉(zhuǎn)變而來。其中一個轉(zhuǎn)變條件是,隨著年齡增長,有些人的良性腫瘤可能轉(zhuǎn)化為癌癥。其實,有些中青年人體內(nèi)也已經(jīng)有腫瘤了,只是沒有發(fā)現(xiàn)而已。人的衰老從20歲以后就開始了,體現(xiàn)在不同的器官之上,如大腦和肺就是從20歲開始衰老的,肌肉從30歲開始衰老。只要衰老,就可能引發(fā)細胞DNA的復(fù)制發(fā)生失誤,因而會誘發(fā)癌癥。
從衰老因素看,癌癥發(fā)病人數(shù)的逐年增多其實也是一種正?,F(xiàn)象,它是人類生活水平提高、壽命延長和文明提升的一個隱性標(biāo)志。2020年,中國人的平均預(yù)期壽命已經(jīng)增長到77.3歲。據(jù)聯(lián)合國《世界人口展望》報告,預(yù)計2021年全球總共將有約1.4億兒童出生,平均預(yù)期壽命可能達到84歲。這也意味著未來人們進入老年時患癌癥的比例還會增加。
除了衰老,還有其他因素也會誘發(fā)細胞DNA突變而致癌,例如,化學(xué)因素,如多環(huán)芳烴、芳香胺類(乙萘胺、聯(lián)苯胺等)、亞硝胺類物質(zhì)和真菌毒素(黃曲毒素等);物理因素,如紫外線、X射線等;生物因素,如多種病毒,目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有150多種病毒可以誘發(fā)人和動物的腫瘤。不過,還有一個重要的致癌因素是中青年人容易忽視的,即生活方式,這類行為因素有時與化學(xué)、物理和生物因素等重疊,但有時又是一種獨立因素。誘發(fā)癌癥的行為因素主要有吸煙、二手煙污染、飲酒、熬夜以及缺少運動。熬夜如何具體誘發(fā)癌變,可能需要更深入的研究才能明確。除了誘發(fā)基因突變外,由于熬夜背離生物時鐘,會降低機體免疫力,可能對癌癥有推波助瀾的作用。
飲食也是癌癥的誘發(fā)因子,例如,抗癌的水果、蔬菜、膳食纖維、微量元素等攝入不足,致癌的紅肉、加工肉類制品、腌菜等攝入過多。此外,代謝因素同樣可以誘發(fā)癌癥,如體重超標(biāo)、糖尿病等,這些也是生活方式所致。外在的環(huán)境因素也可能致癌,如空氣污染。
其實,所有的生活方式因素都是可控的,如不抽煙、不喝酒、按時作息、不熬夜等。對于中國人來說,癌癥篩查也是預(yù)防癌癥的有效手段。一方面,中國癌癥篩查和早診早治覆蓋人群相對比較少;另一方面,公眾主動參加防癌體檢的意愿不足,大多數(shù)患者在發(fā)現(xiàn)癌癥的時候就已經(jīng)是中晚期了,治療效果比較差。這也是為何中國癌癥患者5年生存率低于發(fā)達國家的原因之一。癌癥有一個緩慢的發(fā)展過程,如95%以上的結(jié)腸癌來自結(jié)腸腺瘤,一般從息肉到癌變,平均要5~15年。在這個階段,早期進行篩查,通過腸鏡進行息肉切除,能大大降低腸癌的發(fā)生。同樣,胃癌發(fā)展也會經(jīng)過漫長的過程:正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生、異型增生→胃癌。通過胃鏡及黏膜活檢就可確診,在慢性期及時接受正規(guī)治療,通常不會癌變。癌癥的誘因很多,對于中青年人來說,最重要的是保持健康的生活方式,才會遠離癌癥。
不過,科學(xué)研究的深入也會讓人類找到從內(nèi)因(即生物遺傳因素)控制癌癥產(chǎn)生和發(fā)展的手段。2020年2月5日,由來自37個國家和地區(qū)的1300名研究人員共同完成的癌癥基因組圖譜研究-全基因組泛癌分析研究項目(PCAWG),在線發(fā)表了大部分研究成果,該研究分析了來自38種腫瘤類型的2658個腫瘤全基因組,發(fā)現(xiàn)平均每個癌癥基因組攜帶四五個驅(qū)動突變,而且確定了568個癌癥驅(qū)動基因。正是這些基因在內(nèi)部“啟動”了癌癥,還有一小部分。癌癥驅(qū)動基因功能十分強大,如TP53、PIK3CA、KMT2C等10個基因。這些基因的每一個突變都能導(dǎo)致20多種不同類型的癌癥,其中最重要的是TP53基因,其突變可導(dǎo)致50多種癌癥。因此,致癌基因篩查也可以預(yù)防癌癥。在2021年“世界癌癥日”公布的全球癌癥譜中,2020年乳腺癌新發(fā)病例數(shù)達226萬人,首次超過肺癌(220萬人),成為全球第一大癌。與肺癌及其他癌癥一樣,選擇健康的生活方式是基本的預(yù)防措施,但預(yù)防乳腺癌還有另一種較好的方式——基因篩查。
針對癌癥的生物遺傳因素和后天的生活方式因素進行防治,一方面可以讓人們盡量“帶瘤生存”,另一方面可以極大地減少癌癥的發(fā)生,即便發(fā)生也可以治療。但愿有一天,未來的世界不會再有“癌癥日”。(醫(yī)學(xué)檢驗部)
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