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    乳腺癌飲食的五大誤區(qū)

    大部分覓友在開始抗癌飲食之前,可能會接收到各種各樣的信息,那么在這些零零總總的信息中,有哪些是正確的,又有哪些是誤導(dǎo)信息呢?

    今天,讓我們一起來盤點下那些年我們誤解的5大飲食誤區(qū)吧!

    1、吃的太營養(yǎng)會讓癌細(xì)胞增長的更快,所以吃的差一點,甚至斷食療法可以餓死癌細(xì)胞?

    其實在饑餓的狀態(tài)下,癌細(xì)胞也會分泌特別的化學(xué)物質(zhì)改變身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,癌細(xì)胞會攝取機(jī)體本身自帶的營養(yǎng)物質(zhì),從而加速身體的消耗,使得患者感覺更加疲勞無力,也會加重體重減輕的癥狀。

    如果患者營養(yǎng)狀況不理想,那么容易因為營養(yǎng)不良造成免疫力下降,從而引起不好的預(yù)后和降低存活率。 

    2、得了癌癥應(yīng)該徹底放棄肉類,改成全素飲食?

    癌癥病人由于體內(nèi)組織蛋白更容易流失,加上治療期間需要更多的蛋白質(zhì)來提供體內(nèi)組織的修復(fù)和重建,以及免疫調(diào)節(jié)。一次攝取足夠熱量和蛋白質(zhì)有助于維持體重的同時,避免蛋白質(zhì)過度消耗引起的營養(yǎng)不良。

    3、要多進(jìn)補(bǔ)或者吃一些保健品避免發(fā)生營養(yǎng)不良?

    癌癥病人,尤其在化療期間,如果吃的下東西,最好以均衡飲食為原則。食品比那些保健品更容易吸收。
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    進(jìn)補(bǔ)不一定必要,民間很多的進(jìn)補(bǔ)方子都是大補(bǔ)的,來源也是高蛋白加入一些昂貴的中草藥材。
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    由于中藥材有可能會和本身的西醫(yī)治療方法(化療、放療、靶向藥物和內(nèi)分泌治療)產(chǎn)生相互抵抗或者是疊加作用。所以使用前必需經(jīng)過主治醫(yī)生和專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的評估。

    4、乳腺癌或者卵巢癌患者絕對不可以碰豆制品,因為植物荷爾蒙也會刺激癌細(xì)胞生長?

    豆制品中的異黃酮(Isoflavones)并非雌激素(女性荷爾蒙),天然大豆食物中的異黃酮含量也并不高,其作用僅為女性荷爾蒙的1/100~1/1000而已,根本不足以改變體內(nèi)的激素水平;不僅如此異黃酮還是植化素的一種,有抗氧化抗癌的功效。

    但是覓友們要注意!如果是大豆異黃酮萃取物(常見于保健品中),這種從大豆中提純并且濃縮的物質(zhì)有可能影響我們體內(nèi)的激素狀態(tài),一定要注意攝取的量,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

    還有一定要選擇非轉(zhuǎn)基因的大豆和豆制品!轉(zhuǎn)基因的豆類和制品里面可能有一些未知的物質(zhì)和農(nóng)藥,增加患癌的風(fēng)險。

    5、糖會把癌細(xì)胞養(yǎng)大,所以甜的東西都不可以吃?

    看到最后一點,覓友們是不是表示全部中槍?沒關(guān)系,能吃是好事?。?/span>

    糖是我們體內(nèi)所有細(xì)胞能量的來源和所需的主要養(yǎng)分,如果徹底切斷了糖的攝取,身體會為了保護(hù)生命分解我們體內(nèi)儲存的糖、轉(zhuǎn)化其他營養(yǎng)物質(zhì)、甚至可能分解身體組織肌肉,造成嚴(yán)重的營養(yǎng)不良。
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    其次,及時增加含糖食物的攝入量,也不會直接喂養(yǎng)腫瘤細(xì)胞讓其增殖惡化。適量的糖分?jǐn)z取和維持血糖的正常水平才是正確的做法。

    另外,在治療過程中,覓友們時常會感覺到胃口不佳,如何應(yīng)對胃口不佳就是我們要去解決的問題了。


    營養(yǎng)在哪里?如何應(yīng)對胃口不佳?

    每個覓友的需求都不同,在治療期間想要保持體重也是比較困難的,因為要多吃一些高熱量和高蛋白的食物。很多患者由于放化療的原因,都胃口欠佳,我們可以從以下4方面提高食欲:

    1、餐前食用少許開胃食品或進(jìn)行一些輕松的運動幫助增加食欲和胃腸蠕動。

    2、提升菜品的色、香、味等等來刺激食欲

    3、可以添加一些牛油果或、藜麥和橄欖油來增加熱量。

    4、建議適當(dāng)增加膳食纖維,比如燕麥,紅薯,減少精制米面

    我們從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、水、維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的作用和可以從以下這些食物中獲取:

    ?NO.1

    蛋白質(zhì)

    有助于修復(fù)身體組織,保持免疫系統(tǒng)健康。沒有足夠的蛋白質(zhì),身體可能需要更長時間才能戰(zhàn)勝疾病,抵抗感染。腫瘤患者相比正常人來說需要更多的蛋白質(zhì)哦。
    ?
    好的蛋白質(zhì)食物來源包括瘦肉、魚、雞、火雞、奶制品、堅果、干豆類、豌豆、小扁豆和豆制品

    NO.2

    碳水化合物和脂肪

    主要提供人體所需的大部分卡路里。每個人需要多少卡路里,取決于年齡、體重和運動量。
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    碳水化合物的主要來源包括水果、蔬菜、面類食品、谷物和部分豆類。
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    脂肪的堆積有助于身體的體溫調(diào)節(jié),主要來源于堅果,各種肉魚等。

    NO.3

    維生素和礦物質(zhì)

    覓友的身體康復(fù)必需的就是這些物質(zhì),飲食均衡其實就可以獲取足夠的維生素和礦物質(zhì),但在接受治療期間可能回因為各種原因很難做到飲食均衡,那么這個時候可以咨詢醫(yī)生或者是營養(yǎng)師來服用維生素和礦物質(zhì)的藥物,如果您正在服用中草藥,請像你的主治中醫(yī)師咨詢。

    NO.4

    水和其他健康飲料

    它們是維持健康的基本。如果攝入不充足的液體,或者因為嘔吐腹瀉喪失體液,可能會導(dǎo)致脫水和體內(nèi)的水電解質(zhì)紊亂。

    蘋果泥和果汁都屬于液體,吃這些東西會比大量喝水容易接受。但還是需要向醫(yī)護(hù)人員詢問每天需要補(bǔ)充給多少液體,才能彌補(bǔ)因為出汗、嘔吐或者是腹瀉丟失的液體。

     


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