皮膚病患者的健康指導(dǎo)
1、個(gè)人衛(wèi)生。勤剪指甲,經(jīng)常修剪胡須,頭發(fā),洗發(fā)不用指甲搔抓,皮膚有明顯紅腫,滲出等急性癥狀時(shí)應(yīng)暫忌淋浴;鱗屑較多,肥厚苔蘚樣化的慢性癥狀時(shí),要多洗??;老年及皮膚干燥者要少洗浴,浴后涂護(hù)膚乳;洗浴時(shí)水溫不宜過熱,不用刺激性洗滌劑,不過度搓洗;內(nèi)衣應(yīng)全棉、柔軟、寬松。
2、飲食。宜清淡、富有營養(yǎng),禁煙酒及辛辣刺激性食物。過敏性皮膚病患者不宜食用魚蝦、海鮮、啤酒、草莓及芳香揮發(fā)性食物;瘙癢性皮膚病忌辣椒、蔥、濃茶、咖啡;感染性皮膚病和皮脂溢出性皮膚病不宜攝入過多的糖和脂肪;皰疹樣皮炎忌食海帶、紫菜等含碘食物;光敏性皮膚病避免日曬,禁食藜蒿、灰菜、莧菜等;長期服用激素者用低鹽飲食,每日食用烹調(diào)鹽≤2g,禁用一切腌制品。多食新鮮蔬菜水果,不僅能提供各種維生素及微量元素,還能保持大便通暢。
3、瘙癢的自我護(hù)理。要做到避免搔抓和熱水過度洗燙;劇癢時(shí),可輕拍發(fā)癢部位,局部冷敷;白天看電視、下棋、聽音樂以分散注意力:入夜防止無意識的搔抓,可戴棉手套或者遮蓋發(fā)癢部位,且被褥不可太厚。