如果說(shuō)心臟是生命的中樞，那么肝臟就是營(yíng)養(yǎng)的大本營(yíng)了，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝，維生素的儲(chǔ)存和激活等廣泛而復(fù)雜的生化過(guò)程都在肝臟進(jìn)行。今天和你聊一聊肝硬化的知識(shí)。

肝硬化的病因有哪些？

1、病毒性肝炎，在我國(guó)以乙型病毒性肝炎所致的肝郁化最為常見(jiàn)。

2、慢性酒精中毒，以酒精及其中間代謝產(chǎn)物的毒性作用有關(guān)。

3、寄生蟲感染，主要見(jiàn)于血吸蟲和華支睪吸蟲感染。

4、肝臟淤血，常見(jiàn)于慢性心衰，慢性縮窄性心包炎，肝靜脈阻塞綜合征等引起。

5、藥物或毒物，長(zhǎng)期服用某些藥物或者接觸工業(yè)毒物，可引起藥物或中毒性肝炎，最終演變?yōu)楦斡不?/span>

6、遺傳和代謝性疾病，比如血色病，甘豆?fàn)詈俗冃缘取?/span>

7、自身免疫疾病，包括自身免疫性肝炎，原發(fā)性膽汁性肝硬化等疾病。

肝硬化該如何防治？

1、保持良好的心態(tài)

得了肝硬化，許多患者容易出現(xiàn)焦慮、恐懼甚至絕望的心理，消極治療；或是為了追求療效，相信各種偏方，反而耽誤了治療的時(shí)機(jī)。所以，建議肝硬化患者要積極面對(duì)疾病，盡可能保持好心態(tài)，到正規(guī)醫(yī)院就診，積極配合治療，這才是控制疾病進(jìn)展的最好方法。

2、重視檢查

許多患者對(duì)檢查十分排斥，或是認(rèn)為只要服藥就可以了，殊不知定期規(guī)律的檢查對(duì)于肝硬化治療也是十分重要的，更有助于評(píng)估療效和判斷疾病進(jìn)展情況。常規(guī)檢查包括：血常規(guī)、肝腎功能、肝纖維化指標(biāo)、甲胎蛋白、腹部B超和肝硬度等，其他如病毒載量、胃腸鏡、上腹部CT或MRI等可以根據(jù)具體病情進(jìn)行復(fù)查。

3、接受正規(guī)治療

針對(duì)不同病因，肝硬化患者需要治療，如抗病毒、戒酒等?；颊邞?yīng)及時(shí)到?？漆t(yī)院就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療。

患者如何生活調(diào)護(hù)？

優(yōu)質(zhì)蛋白能夠很好的補(bǔ)充氨基酸，包括雞蛋，奶制品、魚、蝦、雞肉等。但是對(duì)于有肝性腦病風(fēng)險(xiǎn)的患者，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)容易誘發(fā)肝性腦病，所以此類患者應(yīng)控制蛋白質(zhì)的攝入量，少食多餐為主。

新鮮的綠色蔬菜，其富含各種維生素和葉綠素，其中B族維生素能夠保護(hù)肝臟、促進(jìn)消化；維生素C 能夠改善新陳代謝，并具有一定的促進(jìn)肝細(xì)胞再生和解毒功能。

不可過(guò)多攝入脂肪，因?yàn)楦斡不颊叩母闻K膽汁合成及分泌均減少，使脂肪的消化和吸收受到嚴(yán)重影響，食物中的脂肪若在肝臟沉積則容易誘發(fā)脂肪肝，加重肝臟負(fù)擔(dān)。

不建議服用成分不明的保健品及可能引起肝臟損傷的藥物，防止加重病情。

不適宜長(zhǎng)時(shí)間或者劇烈的活動(dòng)，根據(jù)個(gè)體體質(zhì)情況，可以選擇散步、太極等比較溫和的運(yùn)動(dòng)方式，一般時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)。

注意養(yǎng)成午休習(xí)慣，并且晚上不可熬夜，要保證充足的睡眠，有助于疾病的康復(fù)。